Porozmawiaj z konsultantem
Oddzwonimy w 20 minut!

 

 



Dietetyczny Kucharz to łatwe i smaczne zdrowe odżywianie:

1. Dietę dostosuje Ci nasz dietetyk
2. Dania przygotuje nasz kucharz
3. Zestaw posiłków do domu przywiezie kierowca 
 

 

 

 

 

 

 

chcę schudnąć

Gratulujemy decyzji, naprawdę. Zwłaszcza, że nadmiernej masy ciała nie należy rozpatrywać wyłącznie w kontekście estetyki lecz daleko idących konsekwencji złych nawyków żywieniowych tj. ciężkie choroby serca, cukrzyca, nadcisnienie tętnicze, choroby trzustki, nowotwory piersi i jelita grubego. 

Nadwaga, której chcemy się pozbyć, nie pojawiła się z dnia na dzień. Kilogramy przybywały miesiącami, często nawet latami. Aby waga zaczęła wracać do normy, też potrzeba czasu. A im więcej mamy do zrzucenia, tym lepiej powinniśmy zaplanować proces odchudzania. Odchudzanie to nie wyścig. To zobowiązanie na wiele miesięcy

Pewnie dobrze wiesz, że wiele osoób rozpoczyna dietę, do tego nawet ćwiczy i... ponosi sromotną klęskę. Przyczyną porażki jest prawie we wszystkich wypadkach przerwanie diety z braku czasu, pomysłów lub chęci na ciągłe szukanie nowych przepisów dietetycznych, codzienne kupowanie składników i gotowanie aby były gotowe na określoną godzinę. 

Mamy na to gotowe rozwiązanie. Dostarczymy Ci do domu lub biura całodzienny zestaw pełnowartościowych smacznych posiłków (dostosowanych do Twojego trybu życia, wagi, wieku i celów do osiągnięcia) wg przepisu dietetyka w - co ważne - naprawdę przystępnej cenie.

 

Plan na najbliższe 10, 20 lub 30 dni jest następujący:


 

Wyzwanie 30 dni - chudnij na diecie z kontrolą dietetyka
Cel 2 kg mniej bez efektu jojo i nowe, zdrowe nawyki żywieniowe

  1. Wypełnij krótką ankietę żywieniową (w zakładce "zaczynamy") wskazując m. in. co lubisz jeść a czego nie znosisz
  2. Zamów całodniowy zestaw próbny za 25 zł przygotowany na podstawie ankiety (śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
  3. Jeśli spodoba Ci się zdrowe odżywianie - wykupujesz kartę przedpłaconą na 30 zestawów. Karta jest ważna 3 m-ce.
  4. Dietetyk w trakcie tych 30 dni: dopasuje Ci dietę i właściwą kaloryczność (standard), zapyta Cię o postępy (standard) i ewentualnie zmodyfikuje menu lub przekaże dodatkowe zalecenia (opcja).

Zapraszamy do skosztowania próbnego zestawu za 25 zł z dostawą.

 




chcę po prostu jeść zdrowo

Przemyślany jadłospis i dobór odpowiednich składników w naszej codziennej diecie ma ogromne znaczenie dla zapewnienia zdrowia, energii życiowej i dobrego funkcjonowania. Co ważne - odpowiednie jedzenie pozwala dodatkowo zachować piękne włosy, paznokcie i gładką skórę.

Prawidłowo dobrana dieta powinna zapewniać odpowiednią ilość energii (kalorii) i składników odżywczych. Nie ma produktu spożywczego, który zawierałby wszystkie niezbędne składniki pokarmowe w dużych ilościach. Podstawową zasadą zdrowego żywienia jest duże urozmaicenie spożywanych pokarmów. Prawidłowa dieta powinna dostarczać w odpowiednich ilościach makroelementów - białek, węglowodanów i tłuszczów oraz mikroelementów tj. witamin i minerałów.  

 

Zestawy 5 pełnowartościowych dań na cały dzień to nowy, najtańszy sposób na wygodne i prawidłowe odżywianie się, lepsze samopoczucie i zdrowie.
Jak to działa:

  1. Wyszukujemy lokalnych dostawców produktów prawdziwie ekologicznych
  2. Dostarczamy Ci w nocy pod drzwi gotowe dania na 2 dni
  3. Wystarczy podgrzać i gotowe:)

 

 

Dlaczego warto:

  • nie jest łatwo dziś znaleźć czas na wyszukiwanie nowych dietetycznych potraw
  • bez pomocy dietetyka trudno jest również zbilansować posiłki tak aby zapewnić organizmowi optymalne dzienne spożycie białka, węglowodanów, tłuszczów, składników mineralnych i witamin.
  • kupując produkty samodzielnie kupujemy ich "za dużo" licząc, że gdzieś sie je wykorzysta - a po 2-3 dniach część wyrzucamy do śmieci tracąc pieniądze (w ciągu miesiąca - jest to 45 złotych na osobę. W czteroosobowej rodzinie można zaoszczędzić od tysiąca do dwóch tysięcy rocznie).

Zapraszamy do zamówienia zestawu próbnego.

 




dietetyk

Jeśli obecnie otrzymujesz od nas posiłki w abonamencie możesz zapytać naszego dietetyka o rzeczy związane z Twoją walką z nadwagą i nie tylko.

Wystarczy wypełnić formularz. Odpowiedź otrzymasz na podany e-mail lub telefon w czasie 1-2 dni (w szczególnych przypadkach do 5 dni).

 

Chcesz więcej? Zamów iundywidualną opiekę dietetyka obejmującą:

  • stały kontakt i bieżące monitorowanie postępów
  • wyznaczanie realnych celów w czasie i praca nad ich osiągnięciem
  • porady i sugestie co do dodatkowych działań mających polepszyć efekty

    Koszt 350 zł/m-c (w promocji do końca lutego; tylko 250 zł/m-c)


 

Twoje pytanie do dietetyka wpisz poniżej.




cennik i dostawy

Dwudniowy zestaw będzie składał się z 2 x 5 dań:

  1. Śniadanie
  2. II śniadanie
  3. Obiad/lunch
  4. Podwieczorek
  5. Kolacja

 

Zestaw EKO

2 x 5 posiłków (na dwa dni) z dowozem w godzinach 4.00-6.00* 

z warzywami ekologicznymi (z certyfikatem) z mięsem z kurczaków z wolego wybiegu

59 zł - 1 osoba/dzień

54 zł - 2 osoby/dzień

51 zł - rodzinny pakiet - 3 osoby i więcej/dzień

*dowóz 6.00-8.00 wiąże się z dopłatą 9 zł/dostawę

 

Zestaw STANDARD

2 x 5 posiłków (na dwa dni) z dowozem w godzinach 4.00-6.00* 

54 zł - 1 osoba/dzień

52 zł - 2 osoby/dzień

49 zł - rodzinny pakiet - 3 osoby i więcej/dzień

*dowóz 6.00-8.00 wiąże się z dopłatą 9 zł/dostawę

 

Cena całodziennego zestawu PRÓBNEGO z dowozem:

25 zł - 1 osoba

 

Indywidualna opieka dietetyka

290 zł/m-c

 

Jak zamówić?

1. Opłać zestaw i wypełnij formularz w zakładce "zaczynamy"

2. Po uzgodnieniu jadłospisu i godziny dostawy kierowca przywiezie Ci pierwszy całodniowy zestaw.

3. Przy ostatniej dostawie możesz zamówić u kierowcy zestawy na kolejne 5, 10 lub 30 dni.




zaczynamy?

Zamiast godzinami, dniami i miesiącami analizować różne możliwości zdrowego odżywiania - zacznij teraz.


Tu zamówisz:

  1. Zestaw próbny
  2. Zestawy na 10 lub 30 dni

Jak zamówić i opłacić zestawy?

  1. Wpłać właściwą kwotę na nasze konto (kwoty podane poniżej)
  2. Wypełnij poniższą ankietę na podstawie której dostosujemy Twój jadłospis do Twojego trybu zycia, sympatii i antypatii zywieniowych oraz ewentualnych alergii
  3. Skontaktujemy sie z Tobą aby potwierdzić termin dostawy



Dane do wpłat

Nr konta 07 1870 1045 2078 1185 2258 0001;
Odbiorca: Dietetyczny Kucharz
Tytuł wpłaty: adres dostawy

Pytania? Napisz lub zadzwoń do nas - kontakt@dietetycznykucharz.pl lub tel. 516 61 00 06
Dietetyczny Kucharz.pl  53-413 Wrocław ul. Grabiszyńska 56